Culturism

Red Gym este una dintre cele mai moderne sali de culturism si fitness din Bacau si din tara. Cladirea este situata pe trei nivele si contine mai multe sali, specializate pe diverse activitati. Pentru cei care practica culturismul, Red Gym Bacau le 

Read More»

Cardio

Ce inseamna antrenamentul Cardio si ce beneficii are ?

Cardio este prescurtarea de la cardiovascular, termen care se refera la inima. Exercitiile cardiovasculare sunt exercitiile care stimuleaza frecventa batailor inimii si o mentin ridicata pentr

Read More»

Kickboxing

Despre Kick Box
Kick Boxing-ul pune accent pe pregatirea pentru competitii sportive. Presupune lupta sportiva intre doi adversari prin schimb de lovituri, cu diferite grade de permisivitate a contactului, incepand de la contact si lovituri limitate

Read More»

Cum ne antrenam ? 10 sfaturi pentru incepatori

Iti doresti un corp frumos si nu stii de unde sa incepi? Greutatea e o continua preocupare pentru tine? Vrei sa scapi de tesutul adipos inestetic, dar inceperea unui program de exercitii fizice te sperie? Iata niste sfaturi care iti pot fi de ajutor: 1. Primul obstacol pe care il intampini este o motivatie solida. […]

Read More »