Culturism

Red Gym este una dintre cele mai moderne sali de culturism si fitness din Bacau si din tara. Cladirea este situata pe trei nivele si contine mai multe sali, specializate pe diverse activitati. Pentru cei care practica culturismul, Red Gym Bacau 

Read More»

Culturism

Red Gym este una dintre cele mai moderne sali de culturism si fitness din Bacau si din tara. Cladirea este situata pe trei nivele si contine mai multe sali, specializate pe diverse activitati. Pentru cei care practica culturismul, Red Gym Bacau 

Read More»

Culturism

Red Gym este una dintre cele mai moderne sali de culturism si fitness din Bacau si din tara. Cladirea este situata pe trei nivele si contine mai multe sali, specializate pe diverse activitati. Pentru cei care practica culturismul, Red Gym Bacau 

Read More»

7 greseli cardio facute la antrenamente

Daca ai facut antrenamente cardio(vasculare) pentru a arde grasime, e posibil sa fi auzit diverse teorii despre cele mai bune tehnici de a face acest lucru: sa faci cardio la intensitate scazuta (in loc de intensitate crescuta) sau sa faci cardio pe stomacul gol. Profesionistii in fitness au convingeri diferite si toata informatia conflictuala existenta […]

Read More »

Slabeste rapid si sanatos

Fie ca incepi o dieta de durata sau ca vrei doar sa scapi de cateva kilograme care te deranjeaza, primii pasi sunt cei mai greu de urmat. Daca tii cont de sfaturile noastre si iti transformi stilul de viata, vei slabi mult mai usor. 1. Controleaza portiile de mancare Odata cu trecerea timpului, portiile de […]

Read More »

Ce mancam inainte si dupa antrenament

Vrei sa cresti in masa musculara, sau urmaresti un program de slabire si definire? Dupa cum stii, rezultatele obtinute in culturism sunt strans legate de alimentatia dinainte si de dupa antrenamente, deci afla cum iti poti organiza mesele, tinand cont de ce, cat si cand trebuie sa mananci! Pentru ca ce macam este la fel […]

Read More »